La diástasis abdominal es un problema derivado del embarazo y del parto que consiste en la separación de los músculos rectos abdominales, causando molestias, dolor de espalda, aumento de volumen y otras alteraciones.

Lo primero que debes hacer es una evaluación de tus abdominales y así sabrás lo que mejor te viene para tu recuperación. Aquí podrás hacerlo, tanto la valuación como los ejercicios adecuados para recuperarte lo mejor posible. Además, podrás prevenir su empeoramiento en casos graves.

Si has tenido una intervención quirúrgica de diástasis de rectos, te puedo ayudar a una mejor y más rápida recuperación.